Bien-être
La Gomera est le meilleur endroit pour se déconnecter et décompresser, car elle dispose d’un environnement naturel privilégié, avec de grandes vallées remplies de palmiers, des sources, des montagnes majestueuses couvertes de forêts anciennes, des falaises impressionnantes et des plages vierges, ainsi qu'un climat doux toute l'année et les meilleures infrastructures.
Une île pour se détendre
De nos jours, stress, fatigue, angoisse et travail sont des mots que l’on entend tous les jours. La Gomera a un lexique totalement différent qui évoque déconnexion, relaxation et recherche de soi. Les avantages d'avoir 365 jours de beau temps, une nature abondante dans laquelle se perdre, des plages aux eaux claires, un air pur et un ciel exempt de pollution lumineuse.
Chaque jour de l’année, La Gomera offre l’opportunité de sortir de la routine et de profiter d’un moment de détente, de paix et d’harmonie avec soi-même, toujours avec la nature en toile de fond.
L’union entre le corps, l’esprit... et la nature
Le terme « Yoga » vient du mot « union » en sanskrit. C’est une discipline mentale et physique d’origine indienne qui met l’accent sur la méditation et la recherche de cette union entre le corps, l’esprit et l’environnement qui nous entoure. Il s’agit de l’une des meilleures manières de trouver le bien-être et La Gomera est, sans aucun doute, l’endroit idéal pour pratiquer ce genre d’activité physique et mentale. Une pratique très populaire pour se relaxer ou se défaire du stress du quotidien.
Pour profiter pleinement des bienfaits du yoga et le pratiquer au plus haut niveau, il est nécessaire de trouver un certain calme, un équilibre et une connexion avec ce qui nous entoure. L’île offre une multitude d’opportunités pour en profiter en étant en parfaite harmonie avec la nature et en plein air, ce qui augmente les bienfaits de l’exercice. Un point de vue surplombant l'ensemble de La Gomera, une plage solitaire isolée du reste du monde ou n’importe quelle zone protégée de l'île est un bon endroit pour s'essayer au yoga, seul ou accompagné.
Si l'objectif est de trouver un centre spécialisé, l'offre est tout aussi large. La Gomera dispose de lieux exclusivement consacrés à la pratique du yoga ainsi qu’a des activités qui rendront l'expérience encore plus relaxante et unique. La possibilité de combiner la nature et les spécialistes du domaine dans un endroit comme La Gomera est imbattable, avec l'avantage de pouvoir en profiter tous les jours de l'année.
Depuis San Sebastián jusqu’à Agulo, en passant par Vallehermoso ou Valle Gran Rey, vous trouverez des maisons rurales, des centres écologiques ou des cliniques spécialisées dans le yoga et d'autres exercices physiques comme le Pilates, conçus pour une relaxation et un bien-être maximum. Des lieux où l’on mélange la pratique du yoga avec la découverte active de l’île, ses traditions et sa gastronomie. Un mélange de tranquillité et de loisirs.
Bien-être naturel
Si vous cherchez à vous détendre sans effort physique, les centres de massage, de spa et de bien-être sont tout aussi répandus que ceux qui proposent du yoga. Ils sont connus pour vous faire profiter des bienfaits des ressources naturelles que possède l’île, tels que l’argile ou l’aloe vera des Canaries.
La nature et les ressources de l'île sont au cœur de toute rencontre thérapeutique, non seulement en tant qu'élément visuel ou de l’environnement, mais aussi en tant que déclencheur du processus de relaxation. L’utilisation de l’eau, les algues de mer, la terre mouillée ou le vin local sont des opportunités pour essayer de nouvelles thérapies pour les personnes à la recherche du confort maximal et de la tranquillité. Une manière naturelle de trouver l’équilibre émotionnel, mental et physique en même temps, dans le but d’atteindre le bien-être général.
La Gomera offre des possibilités infinies en ce qui concerne le tourisme actif, la randonnée, l'exercice, les sports de mer et de montagne, la culture, la gastronomie et les traditions de ses habitants, mais elle offre aussi toujours un moment de déconnexion et de détente, une destination revitalisante dans tous les sens du terme.
