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Bienestar

Una naturaleza privilegiada, con amplios valles poblados de palmeras, manantiales, majestuosas montañas cubiertas de bosques milenarios, impresionantes acantilados y playas vírgenes, unidos a una climatología suave todo el año y las mejores infraestructuras hacen de La Gomera el mejor escenario para desconectar y relajarse.

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Una isla para la relajación

Estrés, cansancio, agobio y trabajo son palabras habituales en el vocabulario de cualquier persona en la actualidad. La Gomera tiene un diccionario completamente distinto, uno que habla de desconectar, de relajación y de encontrarse a uno mismo. Las ventajas de tener 365 días de buen clima, abundante naturaleza en la que perderse, playas de agua transparente, aire puro y cielos limpios de contaminación lumínica. 

La Gomera ofrece cada día del año la oportunidad de abandonar la rutina y disfrutar de tiempo de relajación, paz y armonía con uno mismo y siempre con la naturaleza como coprotagonista. 

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Experiencias-Wellness-en-La-Gomera-03
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La unión de cuerpo, mente… y naturaleza

El significado del término Yoga viene de la palabra ‘unión’ en sánscrito. Es una disciplina mental y física de origen indio que enfatiza la meditación y busca esa unión entre el cuerpo, la mente y el entorno que nos rodea. Se trata de una de las mejores maneras de encontrar el bienestar y, sin duda, La Gomera es el lugar ideal para esta práctica física y mental. Una manera muy popular de buscar la relajación o alejarse del estrés de la rutina diaria. 
 

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Para conseguir todos los beneficios del yoga y practicarlo al máximo nivel es necesario encontrar cierta calma, equilibrio y conexión con los alrededores. La isla ofrece multitud de oportunidades para hacerlo en perfecta armonía con la naturaleza y al aire libre, aumentando los beneficios del ejercicio. Un mirador con vistas a toda La Gomera, una playa solitaria apartada del resto del mundo o cualquiera de los espacios protegidos que la isla tiene es un buen lugar para intentar practicar yoga, en solitario o acompañados.

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Si el objetivo es buscar un centro especializado, la oferta es igual de amplia. La Gomera cuenta con lugares dedicados exclusivamente a la práctica del yoga junto a actividades que harán de la experiencia todavía más relajante y única. La opción de unir naturaleza y especialistas en la materia en un paraje como La Gomera se presenta como inmejorable con la ventaja de poder disfrutar de su práctica cualquier día del año.

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Desde San Sebastián hasta Agulo, pasando por Vallehermoso o Valle Gran Rey, se pueden encontrar casas rurales, centros ecológicos o clínicas especializadas en yoga y otros ejercicios físicos como Pilates, diseñadas para la relajación y el bienestar máximo. Lugares donde uno puede mezclar la práctica del yoga con el descubrimiento activo de la isla de La Gomera, sus tradiciones o la oferta gastronómica. Una mezcla de tranquilidad y ocio en el mismo viaje. 

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Spot Experiencias wellness, La Gomera
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Spa-Tecina-La-Gomera
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Bienestar natural

Si lo que se busca es relajación sin recurrir a esfuerzos físicos, los centros de masajes, spa y wellness son igual de habituales que los que ofrecen yoga. Famosos por aprovechar los recursos naturales que la isla brinda, como las arcillas o el aloe vera canario. 

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La naturaleza y los recursos de la isla son la pieza clave en todo encuentro terapéutico, no solo como elemento visual o del entorno, sino actuando como detonante en el proceso de relajación. El uso del agua, las algas del mar, la tierra mojada o el vino local son oportunidades de probar nuevas terapias en la búsqueda del confort máximo y la tranquilidad. Una manera natural de encontrar el equilibrio emocional, mental y físico al mismo tiempo con el objetivo del bienestar global. 

La Gomera ofrece un sinfín de oportunidades para realizar turismo activo, senderismo, ejercicio y deportes de mar y montaña, conocer la cultura, la gastronomía y sus tradiciones a través de sus habitantes pero, además, siempre ofrece un momento para la desconexión y la relajación, un destino revitalizante en todos los sentidos.