Wandeltips
...het leek erop dat we het einde van het pad hadden bereikt maar het bleek slechts een bocht te zijn naar een ander landschap en nieuwe bezienswaardigheden.
Wandelen is een van de sportieve activiteiten die door de reizigers die La Gomera bezoeken het meest wordt gekozen. En weet je waarom? Omdat je kunt genieten van de zuivere lucht, omdat je kunt kiezen tussen routes met verschillende moeilijkheidsgraden, omdat het je gezondheid op een algemene manier verbetert en vooral omdat je zo stap voor stap het eiland leert kennen.
We doen je graag enkele suggesties aan de hand zodat je beter voorbereid de ervaring kunt beleven.
Bereid de route voor:
Voordat je begint, is het belangrijk om informatie in te winnen over de staat en omstandigheden van de route die je hebt gekozen. Je kunt informatie of advies inwinnen bij de toeristenbureaus, bij het bezoekerscentrum van het Nationaal Park Garajonay of bij het informatiepunt in La Laguna Grande. Je moet op zijn minst het aantal kilometers weten, de moeilijkheidsgraad, waar de route begint en eindigt en de huidige toestand van het pad. Op de officiële toeristische website vind je details over alle wandelpaden op La Gomera. Daarnaast kun je op de website van het Nationaal Park specifiek de routes in Garajonay bekijken.
Weersinformatie:
Wat voor weer zal het zijn tijdens je wandeling? Het klimaat van La Gomera is over het algemeen het hele jaar door zeer goed om te wandelen, dus je kunt waarschijnlijk over alle van de meer dan 600 kilometer aan paden wandelen. Je kunt meer te weten komen over de weersomstandigheden op La Gomera op onze officiële website. Het Nationaal Park Garajonay gaat vaak gehuld in een dichte mist en juist daarin ligt de bijzondere schoonheid van het park. Het bos werkt als een grote spons die de vochtigheid absorbeert die de passaatwinden met zich meebrengen.
Is het aan te raden om in het Nationaal Park te wandelen als er mist hangt? Ja hoor, zonder enige twijfel.
Geschikt schoeisel en kleding:
Om volop te kunnen genieten van de voordelen van het wandelen, is het belangrijk dat je je prettig en op je gemak voelt, vooral als je lange wandelingen gaat maken. Wat in het begin een licht ongemak is, kan na een tijdje behoorlijk hinderlijk worden. Ideaal is om speciale wandelschoenen te gebruiken, met dikke zolen die de enkel ondersteunen en waterdicht zijn, waarbij je eraan moet denken dat dit niet het moment is om nieuwe schoenen voor het eerst te dragen! Er bestaan speciale sokken voor trekking, ze mogen niet te dun zijn om schuren te voorkomen en het type stof varieert naargelang ze in de winter of in de zomer worden gebruikt. Voor wat betreft je kleding, je moet je hierin goed kunnen bewegen en deze mag niet te strak maar ook niet te los zitten. Neem warme kleding en een regenjas mee, ook al is het zomer, voor het geval het weer omslaat.
Kaart en routebeschrijving
Hoewel je al weet hoe de route eruitziet en ze over het algemeen zeer goed aangegeven zijn, is het altijd aan te raden om een kaart mee te nemen, op je mobiele telefoon en op je GPS, of op papier, mocht je batterij leeg raken. Bij de toeristenbureaus en informatiepunten vind je gedetailleerde kaarten van de wandelroutes op het eiland.
Wandelstokken:
Veel mensen vinden het erg handig om een of twee wandelstokken bij zich te hebben. Ze helpen je om je evenwicht te bewaren, je gewicht tijdens het klimmen en dalen beter te verdelen en de vermoeidheid in de knieën en enkels te verminderen. Ook kun je hiermee het bovenlichaam trainen.
Het is aan te raden om de lengte ervan zo in te stellen dat de armen een hoek van 90º maken, dus als je bergafwaarts gaat moet je ze 5 tot 10 cm langer maken zodat ze comfortabel voor je zijn.
Eten en drinken
Hoewel je zelf natuurlijk je eten kiest, wordt geadviseerd energierijk voedsel te eten, zoals eiwitten en koolhydraten, om op kracht te blijven tijdens de wandeling. Noten zijn ook een goede bron van energie. Water is essentieel, minstens anderhalve liter, en je moet regelmatig drinken en niet wachten tot je dorst krijgt. Aangeraden wordt korte stops te maken om je spieren niet af te laten koelen.
Wat moet je in je rugzak doen?
De rugzak moet heel gemakkelijk zitten, bij voorkeur met een heupband zodat deze niet tegen je rug slaat als je loopt, met veel vakken en waterdicht (een plastic tas kan ook dienst doen).
Daarin stoppen we zonnebrandcrème, pleisters, een pet, een zak om het afval in mee te nemen, een mobiele telefoon en natuurlijk eten en drinken.
Zorg voor het milieu
La Gomera behoudt de schoonheid van zijn natuur dankzij het feit dat iedereen zich hiervan bewust is, het is goed dat je deel uitmaakt van al die mensen die werken aan het behoud ervan. Laat geen afval achter, zorg voor de flora en fauna, maak geen vuur en vertel iedereen over je ervaringen zodat ze dit eiland op een respectvolle manier kunnen leren kennen.
Er zijn meerdere wandelbedrijven op La Gomera waarmee je excursies onder begeleiding kunt maken.
