Radius: Aus
Radius:
km Set radius for geolocation
Suche

Die Strände von La Gomera als Therapie für Ihre Gesundheit

Die Strände von La Gomera als Therapie für Ihre Gesundheit

Erinnern Sie sich daran, wie Sie sich nach einem Bad im Meer fühlen?

Es gibt zahlreiche Vorteile eines Standurlaubs. Und Stränden kann man auf La Gomera nicht entkommen!

Wenn Sie beginnen, Ihre Tasche zu packen, sollten Sie auch an Ihren Körper denken und entsprechende Vorbereitungen treffen. Packen Sie Ihre Badesachen, Sonnenschutz, einen Hut oder eine Mütze, einen Sonnenschirm, ein Buch, Spiele und etwas zu essen und zu trinken (natürlich etwas Leichtes!), um Ihren Körper zu schützen und zu versorgen.

La Gomera hat Strände für jeden Geschmack zu bieten, und egal, wo Sie unterkommen, ist garantiert ein Strand in der Nähe. Lesen Sie diesen Artikel (Link), um mehr über einige der Strände zu erfahren, welche Sie während Ihres Besuchs auf der Insel entdecken können.

Heute möchten wir Ihnen einige der Vorteile vorstellen, welche Ihnen der Besuch dieser wundervollen Naturstätten bieten kann.

Die kanarischen Inseln sind mit einem ausgezeichneten Klima gesegnet, wodurch sich ein Besuch das ganze Jahr lang lohnt. Neben dem hervorragenden Wetter ist La Gomera dank seiner Ruhe auch ein natürliches Spa, welches allen Besuchern zur Verfügung steht.

Doch wir haben angekündigt, dass wir Ihnen heute von den Vorteilen berichten wollen, wie zum Beispiel:

  • Sonnenschein und seine positive Wirkung: Die vielen garantierten Sonnenstunden, welche die Insel dank ihrer geografischen Position und des Terrains genießt, wirken revitalisierend und positiv auf Geist und Seele. Außerdem wirkt sich das bei Sonneneinstrahlung produzierte Vitamin D positiv auf die körperliche Gesundheit aus und stärkt die Knochen. Zudem ist der Körper in der Lage, dieses Vitamin zu speichern, so dass Sie auch lange nach dem Kontakt mit der Sonne von der Wirkung profitieren.
  • Meerbrise und Jod: Ein Spazierganz an der Küste ist nicht nur entspannend, sondern ermöglicht uns auch, das in der Meeresbrise enthaltene Jod aufzunehmen. Dieses Mineral begünstigt die Funktion der Schilddrüse, welche für den Stoffwechsel verantwortlich ist. Zudem verstärkt Jod die natürlichen Abwehrkräfte unseres Körpers und ist ausgezeichnet für die Gesundheit von Haut und Haaren. Natürlich können Sie Jod auch aufnehmen, indem Sie einen leckeren Fisch essen, aber warum sollten Sie während Ihres Urlaubs nicht von beidem profitieren? Ein Spaziergang an der Küste, der an einem der zahlreichen Restaurants der Insel endet, versorgt Sie nachhaltig mit Ihrem Jod-Bedarf!

  • Bäder im Meer und ihre Wirkung: Ein erfrischendes Bad kurbelt den gesamten Kreislauf und Stoffwechsel an. Der Temperaturunterschied führt dazu, dass sich die Atmung und der Herzschlag erhöhen. Außerdem entspannt Bewegung im Wasser unsere Muskeln. Der Magnesiumgehalt des Wassers wirkt darüber hinaus beruhigend.
  • Spaziergänge am Strand: Das beste natürliche Fußpeeling der Welt! Wenn Sie Lust haben, durch das Wasser zu gehen, stärkt der Widerstand des Meerwassers zudem Ihre Muskeln und Gelenke. Die entspannende Wirkung ist das beste Mittel gegen Stress. Steigern Sie das Tempo etwas, um die Vorteile zu verstärken.
  • Sportliche Betätigung: Es gibt unzählige Sportarten und Spiele, die im und ums Meer herum ausgeübt werden können. La Gomera bietet eine große Auswahl an Aktivitäten, welche Spaß machen und die Gesundheit fördern, wie zum Beispiel Paddeln, Schnorcheln, Surfen, Tauchen sowie alle erdenklichen Sportarten, welche man am Strand genießen kann.

Wie Sie sehen, gibt es zahlreiche Vorteile für die Gesundheit, insbesondere, wenn Sie mehrere interessante Tätigkeiten kombinieren: Sport, Spaziergänge, frische Luft und Gesundheit lassen sich leicht miteinander vereinbaren.

Unter folgendem Link finden Sie Angebote für Aktivitäten: Was Sie in ihrer Freizeit in La Gomera machen können!